sanatate
Totul despre afine: beneficii de sănătate...
Acum că se apropie căldura, este momentul perfect să treceți la o dietă mai ușoară, mai fresh și mai aerată. Puteți face acest lucru introducând
Usturoi verde – beneficii, utilizări...
Usturoiul verde este un simbol al primăverii și poate fi găsit de obicei în piețe începând cu luna martie. Usturoiul verde este versiunea tânără a
Ce beneficii ai dacă bei ceai de ghimbir c...
Atât ghimbirul, cât şi lămâia au beneficii dovedite, care sunt amplificate prin asocierea lor sub formă de ceai. Simptomele răcelilor, precum şi indigestiile şi alte
Cinci superalimente care luptă împotriva ...
Specialiștii în nutriție spun că au identificat cinci alimente pe care ar trebui să le consumăm zilnic pentru a preveni diabetul zaharat de tip II.
Viața lungă începe în intestin: microbi...
În ultimele decenii, știința îmbătrânirii a făcut progrese spectaculoase. Deși speranța medie de viață a crescut mai mult în ultimele câteva sute de ani decât
Cât de sănătos este, de fapt, ceaiul neg...
Dacă ai anemie, evită să bei ceai negru după masă, pentru că taninul din plantă poate împiedica asimilarea fierului din alimente. Foto: Shutterstock Ceaiul negru
Cinci obiceiuri simple care îți pot salva...
Sănătatea inimii înseamnă mai mult decât salate și sport. Un medic cardiolog explică cele cinci obiceiuri vitale care îți pot salva viața. Dmitri Yaranov, un
Testul „înghițirii”, care îți arat...
Este esențial să fii atent la semnalele pe care ți le transmite corpul tău, deoarece acestea pot indica probleme de sănătate serioase. Un test simplu,
Uită de cei 10.000 de pași: mișcarea car...
Într-o eră în care timpul pare să nu mai fie suficient pentru nimic, inclusiv pentru mișcare, cercetările recente arată că nu trebuie să parcurgi 10.000
12 metode mai puțin cunoscute, susținute ...
Evaluarea individualizată a riscului cardiovascular de un medic cardiolog reprezintă punctul de plecare pentru orice strategie de prevenție eficientă/ Sursa foto: Shutterstock Dincolo de recomandările
1,327 Subscribers