sanatate
La ce oră trebuie să te culci pentru ca d...
Un calculator de somn ajută să afli ora ideală de culcare, bazându-se pe cicluri de 90 de minute de somn, pentru a te trezi între
Beneficiile mersului pe jos apar mult mai d...
După ce mitul celor 10.000 de pași a fost demontat, cercetările recente mută atenția spre altceva: durata plimbării – 10 minute pot fi de-ajuns la
Care sunt pașii de urmat dacă ai colester...
Colesterolul ridicat rămâne unul dintre cei mai importanți factori de risc pentru bolile cardiovasculare, inclusiv infarctul miocardic și accidentul vascular cerebral. Noile recomandări ale Colegiului
Câte minute în plus de somn pe noapte pot...
Un obicei aparent banal, precum prelungirea somnului cu doar câteva minute, ar putea avea un impact major asupra sănătății inimii. Cercetările recente arată că nu
România trece duminică la ora de vară. E...
România urmează să treacă duminică, 29 martie, la ora de vară. La acea dată, ceasurile vor fi date înainte cu o oră, astfel încât
Cât de sănătos este hreanul? Iată ce be...
Folosit mai ales ca preparat culinar, hreanul are și numeroase calități terapeutice. Cu ajutorul leacurilor din hrean pot fi ameliorate diverse probleme de sănătate. Originar
Băutura-minune care curăță colonul mai ...
Multe produse pentru „curățarea colonului” sau detoxuri intestinale se vând ca soluții rapide, dar adesea sunt foarte puternice și pot provoca probleme: diaree deshidratantă, crampe
Psihologie și viață – invitată Io...
Psihologie și viață invitată Ioana Porime, psiholog clinician și psihoterapeut integrativ Realizatoare , psiholog Cerasela Libeg video emiisunea
𝐙𝐢𝐮𝐚 𝐌𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚...
Consiliul Județean Cluj se alătură, și în acest an, demersurilor prin intermediul cărora se marchează, în data de 24 martie, Ziua Mondială de Luptă împotriva
Te trezeşti la 3 dimineaţa? Iată ce treb...
Aceleași treziri repetate par întâmplătoare până când observi mica greșeală care menține problema săptămâni la rând. Persoanele care se trezesc la ora 3 dimineața fac
1,327 Subscribers