Umflarea gleznelor poate fi un simptom deranjant, iar cauzele sale sunt diverse. De cele mai multe ori, acumularea anormală de lichid în țesuturile picioarelor este responsabilă pentru această problemă, cunoscută sub numele de edem.
Iată șase motive frecvente pentru care gleznele tale ar putea fi umflate și câteva sfaturi pentru a preveni această afecțiune.
1. Accidentările
Sunt o cauză comună a umflării gleznelor. O entorsă a gleznei apare atunci când ligamentele gleznei se întind peste limita normală în urma unei căzături sau mișcări greșite. Aceasta poate duce la inflamație și acumulare de lichid în zona afectată.
2. Artrita
Artrita, inflamația articulațiilor, poate determina umflarea gleznelor. Osteoartrita, o formă comună de artrită, apare de obicei într-o singură articulație și poate duce la inflamație și durere. Guta este un alt tip de artrită care provoacă dureri severe și umflături, de obicei la degetul mare, dar poate afecta și glezna.
3. Blocajul limfatic
Limfedemul este cauzat de un blocaj în sistemul limfatic, ceea ce împiedică drenarea corectă a fluidelor și duce la umflarea gleznelor. Aceasta poate fi o afecțiune ereditară sau rezultatul unei boli, precum insuficiența venoasă cronică sau boala arterială periferică.
4. Sarcina
Umflarea gleznelor și a picioarelor este frecventă în timpul sarcinii, în special în al doilea și al treilea trimestru. Creșterea în greutate, retenția naturală de lichide și schimbările hormonale sunt factorii care contribuie la această problemă. În general, umflarea dispare după naștere.
5. Infecțiile
Infecțiile, mai ales cele ale pielii, pot provoca umflarea unei singure glezne. Infecțiile comune precum unghia încarnată sau piciorul atletului pot cauza inflamații și umflături la nivelul piciorului. Dacă observi durere și roșeață în zona afectată, este important să consulți un medic.
6. Probleme de inimă, ficat sau rinichi
Umflarea gleznelor poate semnala și probleme mai grave de sănătate, cum ar fi insuficiența cardiacă, afecțiuni ale ficatului sau boli renale. Dacă aceste organe nu funcționează corect, organismul poate reține lichide, provocând edem la nivelul picioarelor și gleznelor.
Cum poți preveni umflarea gleznelor?
…..
