sanatate
Ce să mănânci seara ca să scapi de inso...
În serile în care somnul întârzie să apară, vina este dată, cel mai des, pe stilul de viață: stresul acumulat, notificările de pe rețelele de
Ai aceste lucruri în portofel? Scapă de e...
Conținutul portofelului tău spune mai multe despre obiceiurile, datele și identitatea ta decât îți dai seama. Așa că nu discutăm despre ce să adaugi în
Cele mai bune și cele mai rele poziții de...
Modul în care dormi poate avea un impact major asupra sănătății tale, de la durerea de spate la calitatea respirației. Experții evaluează pozițiile comune de
Clujul la Zi : sportul clujean încotro ? ...
Clujul la Zi : sportul clujean încotro ? Invitați Alexandra Milon, antrenoare, Dragoș Andrei și Norbert Fekete, sportivi badminton CSU Cluj Realizatoare Mihaela Rus video
Fructul care îți protejează inima: cardi...
Un fruct bogat în grăsimi sănătoase și nutrienți esențiali ar putea proteja inima mai mult decât crezi. Recomandat de cardiologi, acesta ajută la menținerea tensiunii
Cluj-Napoca: Proiect în premieră naționa...
Spitalul Clinic de Boli Infecțioase Cluj-Napoca a lansat, marți, în premieră națională, proiectul pilot ”Prescripție culturală pentru sănătate și bunăstare”, prin care o serie
6 alimente care afectează nivelul de stres...
Atunci când nivelul de cortizol, principalul hormon al stresului, nu este nici prea ridicat, nici prea scăzut, cresc beneficiile pentru sănătate. Pe lângă faptul că
Fructele pe care nutriționiștii le recoma...
Luna decembrie este una festivă, în care cei mai mulți dintre noi luăm o pauză de la dieta pe care o ținem. Însă, excesele de
Aşa îţi măsori corect tensiunea acasă!
În jur de 61% din decesele cardiovasculare au ca numitor comun hipertensiunea arterială. De aceea, este important să îţi monitorizezi periodic tensiunea atât la medic,
Ce impact are sarea asupra sănătății in...
Prea mult sodiu poate provoca tensiune arterială crescută și îți poate mări riscul de boli de inimă Nu există doar pofta de dulce, uneori tânjim
1,327 Subscribers